Estratégias / Táticas - Art. 89
- Defesa
- Treinamento Tático-Coletivo da Defesa.
- Sequência de Exercícios no 4.
| - Objetivos: | - pontos da quadra para os quais a bola defendida deve ser enviada; |
| - consolidação dos procedimentos para a execução correta da ação. |
Nesta sequência os exercícios tem a mesma mecânica dos da anterior. Ou seja.
- O Treinador / Colaborador se posiciona sobre uma plataforma, na parte da rede correspondente à saída da rede, da quadra oposta.
- O Jogador-Defensor (JD) se posiciona na meia quadra esquerda (na visão do fundo da quadra). Defende con-tro-lan-do a bola e direcionando-a à Zona de Levantamento Ótima.
- O Jogador-Bloqueador (JB) fica de frente para a plataforma e não pula para o bloqueio.
- O Treinador / Colaborador, no exato momento da defesa, alça uma segunda bola, no terço final da quadra, a fim de que JB saia de seu posicionamento inicial, se desloque e execute o levantamento para a extremidade da rede, da meia quadra esquerda.
De início, uma dificuldade a mais: os levantamentos são longos e com trajetórias bastante complicadas para o jogador-atacante. No diagramas adiante, constarão representações gráficas das mesmas.
48 – Ataque com Cortada Potente. O Treinador / Colaborador alça a segunda bola no Terço Final da Meia Quadra Direita, para o levantamento de JB, por meio da Manchete; de costas, lateral ou em giro.
Notas
- Diferentemente das outras sequência, o levantamento executado no terço final da quadra só será executado por meio da manchete. De modo geral, é bem difícil JB chegar a tempo para se posicionar de frente para o alvo; a extremidade da rede da meia quadra esquerda. O mais comum é que esse levantamento seja feito com a manchete, lateralmente ou de costas para o alvo. Ou, ainda, em giro, isto é apoiando em uma das pernas e virando-se no sentido do alvo.
- Muito importante. A bola tem que ser alçada, do ponto do levantamento, suficientemente alta de maneira que chegue ainda bem alta no ponto do ataque. Vale lembrar: é uma situação de jogo especial. O Jogador-Atacante tem que atacar uma bola vinda do fundo da quadra, com bloqueador e defensor adversários posicionados do modo que lhes convém. Ou seja; é grande a vantagem dos adversários.
49 – Idem ex. 48. A segunda bola é alçada além da linha lateral da meia quadra esquerda, no prolongamento do terço final da quadra. O levantamento é executado por meio da Manchete, de costas, lateralmente ou em giro. Repare no diagrama a seguir. JD executa a defesa, recua até mais ou menos a linha do ponto em que JB se posiciona para levantar, e no sentido do centro da quadra; a fim de propiciar ângulo favorável à trajetória do levantamento. Aguarda a saída da bola, e parte reto para o ataque no terço central da rede.
50 – A mesma mecânica dos exercícios anteriores. Agora, o ataque do Treinador / Colaborador é por meio de “Largada” no terço inicial da quadra. JD se desloca, executa a defesa direcionando a bola para a Zona de Levantamento Convencionada. Uma segunda bola é alçada no Terço Final da meia quadra direita, para o levantamento de JB, por meio da Manchete; de costas, lateral ou em giro. O levantamento, como sempre, para a extremidade da rede da meia quadra direita. Repare no diagrama a seguir. JD defende, recua diagonalmente para fora da quadra, aguarda o levantamento e parte reto para o ataque na extremidade da rede.
51 – Idem ex. 50. A segunda bola é alçada além da linha lateral da meia quadra esquerda, no prolongamento do terço final da quadra. O procedimento de JD é mais complicado ainda. Defende e tenta recuar, o máximo, no sentido do centro da quadra. De maneira facilitar o levantamento. Aguarda o mesmo e parte para o ataque no terço central da rede (diagrama a seguir).
Nota
O sucesso da ação, como todo, depende muito da capacidade de JD. Tem que executar a defesa, levantar-se (se cair), recuar até o ponto em que, habitualmente, faz a aproximação para o ataque, com a preocupação de proporcionar ângulo propício ao levantamento. Aguarda o mesmo e parte para um ataque de difícil execução.
52 – Continuamos com a mesma mecânica dos exercícios anteriores. Agora, o ataque é um “Lob” no Terço Final da Quadra. JD realiza a defesa e se desloca para o ataque na extremidade da rede, na mesma meia quadra (esquerda). O Treinador / Colaborador alça uma segunda bola Terço Final da meia quadra direita, para o levantamento de JB, por meio da Manchete; de costas, lateral ou em giro. No diagrama a seguir, o percurso de JD para atacar (linha curva tracejada em azul) e a trajetória do levantamento (linha interrompida em azul claro).
53 – Idem ex. 52. A segunda bola é alçada além da linha lateral da meia quadra direita, no prolongamento do terço final da quadra. Repare que a trajetória do levantamento é bel longa. E a bola tem que sair bem alta, de maneira chegar ainda alta na rede.
54 – Idem ex. 52. A segunda bola é alçada além da linha lateral da meia quadra esquerda, no prolongamento do terço final da quadra. Neste ponto do levantamento, JD tem que se deslocar em direção ao centro da rede, a fim de propiciar uma trajetória possível.
55 – Repetir a sequência com a plataforma colocada na parte da rede correspondente à entrada da rede, da quadra oposta. JD permanece no mesmo posicionamento, na quadra esquerda. Os ataque e os ponto em que as bolas são alçadas para o levantamento são os mesmos.
56 – Repetir a sequência com a plataforma votando à saída da rede, da quadra oposta. JD na meia quadra direita (visão do fundo da quadra). Os ataques e os pontos em que são alçadas as segundas bolas são os mesmos.
57 – Repetir a sequência com a plataforma na entrada da rede, da quadra oposta. JD na meia quadra direita (visão do fundo da quadra). Os ataques e os pontos em que são alçadas as segundas bolas são os mesmos.
- Aspectos a serem observados durante a execução dos Exercícios.
1 - Nas sequências apresentadas até aqui (1, 2, 3 e 4) os exercícios são de natureza estanque. Ou seja, uma ação para; outra ação para. O objetivo foi sempre o mesmo. Consolidar os procedimentos:
- o de JD controlar a bola e direcioná-la para a Zona de Levantamento;
- o de JB, se deslocar, com máxima velocidade, e executar o levantamento para as extremidades da rede.
A fim de se alcançar os objetivos, é fundamental que os jogadores entendam seus procedimentos. E se empenhem, ao máximo, para executá-los corretamente.
2 – A natureza estanque dos exercícios é justamente para que os jogadores executem com calma sem qualquer elemento complicador. A cada ação o Treinador pode fazer correções. Mandar repetir um dos procedimentos. Enfim, deve haver uma atmosfera de estudo, com concentração, com tranquilidade, etc.
3 – Nas próximas sequências o Treinado contará com a participação de uma dupla oponente. Com o intuito de aproximar a execução das ações com a realidade do jogo. É outra etapa. Só deve ser adotado na medida em que os jogadores tiverem assimilado seus procedimentos.
4 – As sequências apresentadas são altamente apropriadas a iniciantes, duplas de categorias de base e, ainda que pareça estranho, a duplas de alta competitividade. Neste último caso. Muitos jogadores tem habilidade e conseguem executar os exercícios com grande desembaraço. Outros, para não dizer a maioria, não. Muitos outros não sabem nem do que se trata. Até executam, mas intuitivamente: 50% por 50%. O objetivo com o treinamento é de tentar os 100%.
Cont. no art. 90, com outra Sequência de Exercícios.
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