Estratégias / Táticas - Art. 88
- Defesa
- Treinamento Tático-Coletivo da Defesa.
- Sequência de Exercícios no 3 .
- Objetivo: pontos da quadra para os quais a bola defendida deve ser enviada.
Na Sequência 02 os Levantamentos, após a defesa, são executados em pontos do Terço Inicial da Quadra. Nesta, as defesa continuam sendo prioridade. Ou seja, a bola tem que ser controlada e direcionada para a Zona de Levantamento Ótima. O Treinador / Colaborador alça uma segunda bola em pontos do terço Médio da Quadra. JB se desloca para esses pontos e executa o levantamento, para o ataque de JD, para a extremidade da rede da meia quadra em que a defesa foi realizada. No diagrama a seguir, o posicionamento de JD, na defesa, de JB, no bloqueio e os pontos do Terço Médio da Quadra dos quais os levantamentos são executados nos exercícios desta sequência..
32 – A Plataforma (da qual o Treinador / Colaborador desfere os ataques) volta para o terço referente à saída da rede, da quadra oposta. O ataque é com Cortada Potente no ponto em JD está posicionado (meia quadra direita, na visão de quem está no fundo da quadra). JB se posiciona em frente da plataforma. A segunda bola (para o levantamento de JB) é alçada no Terço Médio da Quadra (diagrama a seguir). O levantamento é para a extremidade da rede, da meia quadra em que JD realizou a defesa. O mesmo é executado por meio do Toque Acima da Cabeça; de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
33 – Idem ex. 32. O Treinador / Colaborador alçando a bola mais baixa de maneira que JB seja obrigado a executar o levantamento por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
34 – Idem ex. 32, com o levantamento de JB além da linha lateral (à direita de JD), no prolongamento do Terço Médio da Quadra. O levantamento por meio do Toque Acima da Cabeça, de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
35 – Idem ex. 34. O Treinador / Colaborador alçando a bola mais baixa de maneira que JB seja obrigado a executar o levantamento por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
36 - Idem ex. 32, com o levantamento de JB é executado no Terço Médio da Quadra, no ponto em que JD realizou a defesa. O levantamento por meio do Toque Acima da Cabeça, de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
37 – Idem ex. 37. O Treinador / Colaborador alçando a bola mais baixa de maneira que JB seja obrigado a executar o levantamento por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
Nota
Os Levantamentos do Terço Médio são mais difíceis de serem executados. Uma vez que o ângulo da trajetória da bola é mais fechado. Cabe a JD, na sua aproximação para o ataque, preocupar-se em propiciar ângulos mais favoráveis possível. Em artigos anteriores (do 66 ao 84) você pode rever (recomendável) tais procedimentos.
38 – A mesma mecânica dos exercícios anteriores. Agora o Treinador / Colaborador simula uma “Largada”, no Terço inicial da quadra. O levantamento de JB é do Terço Médio da Quadra, no ponto em que JD realiza a defesa. O mesmo é executado por meio do Toque Acima da Cabeça, de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
No diagrama a seguir, representação gráfica da movimentação de JD. Ele defende a bola "largada" no terço inicial, recua para o ponto em que, habitualmente, (ou o possível) faz a aproximação final para o ataque. Aguarda o levantamento e parte para o ataque (linha tracejada em azul). Repare que tem recuar lateralmente para além da linha lateral, a fim de propiciar ângulo favorável para a trajetória do levantamento. Está representada, também, a trajetória da bola no levantamento (seta azul claro).
39 – Idem ex. 38. A bola é alçada mais baixa de maneira que JB tenha que executar o levantamento por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
40 – Idem ex. 38. Agora, a bola alçada além de linha lateral (próxima ao ponto em que JD faz a defesa), no prolongamento do Terço Médio da Quadra. JB se desloca e executa o levantamento por meio do Toque Acima da Cabeça, de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
41 – Idem ex. 40. O levantamento, de JB, por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
No diagrama a seguir, novamente, a movimentação de JD. Na medida do possível, deve recuar no sentido do centro da quadra. A fim de possibilitar a trajetória do levantamento.
42 – Agora, a bola levantada do Terço Médio da Quadra, na meia metade direita (visão do fundo da quadra). É ponto mais distante, em relação aos dos exercícios anteriores. Porém, a trajetória do levantamento é com ângulo mais propício. O levantamento por meio do Toque Acima da Cabeça, de frente, lateralmente ou de costas para o alvo.
43 – Idem ex. 26, com o levantamento por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
44 – Agora, uma situação de jogo bastante frequente. Depois da defesa a bola bate na rede. Ou seja, no momento em que JD executa a defesa, o Treinador / Colaborador lança a bola na rede de maneira que está volte em condições de ser levantada. JB já está próximo do no ponto em que a bola bate na rede. Ajeita-se e executar o levantamento, obviamente, por meio da Manchete; normal, com o corpo agachado ou com um dos joelhos no chão.
45 – Agora vejamos os exercícios em que o Treinador / Colaborador simula o ataque do tipo “Lob”, no terço final da meia quadra direita. JD executa a defesa direcionando a bola para a Zona de Levantamento estabelecida. Uma segunda bola é alçada no Terço Médio da Quadra, na meia quadra direita. JB se desloca executa o levantamento para o ataque JD, por meio da Manchete
.
Nota
JD ao defender o ataque do tipo “Lob” tem longo caminho a percorrer para chegar ao ponto em que habitualmente faz a aproximação final para o ataque. Logo, JB tem que considerar o deslocamento de JD, a fim de adequar o levantamento. Ou alçar a bola mais alta ou atrasar o tempo do levantamento. Isto é, deixar a bola descer ao máximo e executar o mesmo por meio da manchete.
46 – Idem ex. 45. A segunda bola alçada no Terço Médio da Quadra, além de linha lateral da meia quadra esquerda. JB se desloca e executa o levantamento por meio da Manchete. Repare no diagrama a seguir. JD defende e se aproxima para o ataque o mais para o centro da quadra possível. Com isso, propicia ângulo favorável ao levantamento; o ataque na extremidade da rede, como em exercícios anteriores é, praticamente, inviável.
47 – Nos exercícios seguintes, a repetição dos exercícios desta sequência, com a plataforma colocada na metade da quadra, correspondente à entrada da rede, da quadra oposta. JD continua na meia metade esquerda (na visão de que está no fundo da quadra). Ou seja, os ataques são deferidos para a diagonal. JB posicionado em frente da plataforma. As segundas bolas (para o levantamento) são alçadas nos mesmos pontos.
- Aspectos a serem observados durante a execução dos Exercícios.
1 – Antes de mais nada, é preciso que os jogadores se conscientizem de a parte principal do treinamento é tático da defesa. Na sequência a parte secundária, isto é a transição da defesa para o ataque; levantamento e ataque.
Logo, a primeira ação (a defesa) tem que ser perfeita. A bola deve ser do-mi-na-da e di-re-ci-o-na-da para a Zona de Levantamento convencionada; pode varias de treinador para treinador.
2 – O Treinador / Colaborador deve adequar os ataque de acordo com a capacidade técnica individual de seus jogadores. De nada adiantar ataques muito potentes e com elevado grau de dificuldade para jogadores inábeis. Melhor aumentar progressivamente tais níveis. A inadequação resulta em erros sucessivos e, por conseguinte, frustração. E o pior; a não assimilação dos procedimentos táticos.
3 – Da mesma maneira, a segunda bola alçada para o levantamento. Deve ser adequada à velocidade e capacidade técnica dos jogadores. A mesma deve ser alçada em diferentes alturas, mais próxima ou mais afastada da rede, etc. O objetivo é o de submeter Jogador-Levantador à mais embaraçosas situações de jogo. E estimulá-los a executá-los por todos os tipos e maneiras do toque e da manchete. Isso, desde as categorias de base.
4 – É muito importante o Jogador-Levantador deve considerar alguns fatores no momento da execução do levantamento.
A – as características do companheiro, tais como:
- a velocidade com que sai da defesa para o início das aproximações para o ataque (a primeira, do ponto da defesa ao ponto em que faz aproximação final para o ataque);
- a velocidade da aproximação final;
- a altura da bola preferida pelo companheiro;
- o afastamento em relação à rede.
B – O ponto em que o companheiro se encontra no momento do levantamento, de modo adequar o tempo do levantamento.
- adiantar ou atrasar a execução do mesmo;
- alçar bola mais ou menos;
- por conveniência ou recurso atacar no segundo toque.
C – As condições climáticas, ou seja, chuva, calor excessivo; vento, etc.
D – Nas duas sequência de exercícios apresentadas, a bola deve ser levantada para as extremidades da rede. O treinador pode estabelecer outros pontos da rede para os quais a bola deve ser levantada, a fim de adequar os exercícios à estratégia ofensiva de sua dupla. Algumas duplas de alto nível alternam bastante os pontos e os tipos de bola que atacam no jogo.