Estratégias/Táticas - Defensiva - Art. 59
- Estratégias / Táticas – Bloqueio.
- Bloqueio – Treinamento Aplicado à Estratégia Defensiva - Parte 4.
- Seqüências de Exercícios para Aperfeiçoar a Execução das Estratégias/Táticas Defensivas.
- Seqüência de Exercícios no. 3
- Objetivo: Aperfeiçoar a Marcação, o Tempo de Bloqueio após a execução de Função Precedente - Saque.
Como vimos anteriormente, as marcações do bloqueador podem ser; fechando a bola; ocupando um espaço para impedir a passagem da bola para determinado ponto da quadra.
Os exercícios destas seqüências iniciais têm em vista simular situações de jogo, cada vez mais reais, que contribuam para a dupla pratique, de modo estanque, o aperfeiçoamentos das marcações.
O jogador-bloqueador (JB) executa um saque em pontos, estabelecidos pelo treinador (retângulos amarelos), na quadra oposta – é um treinamento de saque... real.
Desloca-se, com velocidade máxima, para seu posicionamento de bloqueio (seta azul).
No mesmo instante, um jogador-colaborador (JA), posicionado do meio para o fundo da quadra, lança uma bola para o outro jogador-colaborador (JL) que está na rede; como se tivesse feito uma recepção do saque (seta preta). Este realiza o levantamento. O JA aproxima-se e ataca.
Nota
O Levantamento é executado para todo o terço da entrada da rede (colchete vermelho na rede). O treinador deve insttuir JL para que levante a bola mais curta, mais comprida, mais alta, mais baixa, mais próxima e mais afastada da rede. O objetivo é submeter JB à prática do maior número de circuntâncias de levantamento/ataque.
JB, no seu posicionamento, acompanha JA desde o início de sua primeira aproximação (linha tracejada em verde). Continua olhando para ele por ocasião de sua aproximação final (linha tracejada em vermelho), momento em que ajusta seu posicionamento-marcação. No momento do salto, de JC, opta pelo momento exato de saltar para o bloqueio.
Nota
Aspecto da maior importância: JA, tem que passar a bola para o treinador/colaborador como se estivesse recepcionado o saque desferido por JB. Obviamente, a fim de dar a maior realidade possível à simulação.
13 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB marcando a Bola.
14 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB marcando a Bola.
15 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB fechando a Paralela.
16 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB fechando a Paralela.
17 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB fechando a Diagonal.
18 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB fechando a Diagonal.
Nota
JA tem que ter alto espírito de colaboração e boa precisão. Quando JB marcar a bola, ele tem que atacar para a paralela ou para a diagonal, sem muita preocupação de evitar o bloqueio. Quando JB fechar a paralela ou a diagonal, JC tem que atacar na paralela e na diagonal, respectivamente, também, sem se preocupar em sair do bloqueio.
O pensamento mais importante: quem está treinando é o bloqueador. Logo, quanto mais bloqueios ele conseguir fazer, melhor para seu aproveitamento para com o treinamento.
- Aspectos a serem observados e corrigidos durante a execução dos exercícios.
1 – O JB não se deslocar, com a velocidade requerida, para seu posicionamento de bloqueio. Com isso, não observa o JC desde o início de sua aproximação para o ataque; aspecto da maior importância para o bloqueador.
2 – JB, ao invés de olhar para JC (recomendável), fica olhando exclusivamente para a bola; desde o passe de JC para o JC levantador. Isso não é bom. Ele perde a oportunidade de perceber alguns elementos essenciais para o bloqueio. Por exemplo: se o atacante está atrasado; se errou a aproximação final e não conseguiu saltar bem; movimentos do corpo; movimentos dos braços; movimentos da mão, etc.
3 - JB não avalia corretamente o tempo de bloqueio; salta adiantado, salta atrasado, etc.
4 - JB que não cumpre o procedimento combinado; age por intuição... seguidamente.
5 – O Jogador-Colaborador (JC) que não colabora. Erra seguidamente os ataques, evita o bloqueio, ataca com pouca potência, etc.
6 – Jogador-colaborador (JC) que erra demasiadamente os levantamentos. Alça a bola muito fora ou muito próxima da rede, muito baixa ou muito alta, atrasa ou adianta o levantamento, etc.
7 – O treinador deve estar atento a todos esses detalhes, a fim de evitar dissipação, sobretudo, dos jogadores em treinamento.
Continuação no art. 60, com outra Seqüência de Exercícios.
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