Estratégias/Táticas - Defensiva - Art. 57
- Estratégias / Táticas – Bloqueio.
- Bloqueio – Treinamento Aplicado à Estratégia Defensiva - Parte 2.
- Seqüências de Exercícios para Aperfeiçoar a Execução das Estratégias/Táticas Defensivas.
- Seqüência de Exercícios no. 1
- Objetivo: Aprendizagem e Aperfeiçoamento dos Procedimentos.
A fim de se obter um bom aproveitamento com o treinamento tático-coletivo, é essencial contar com dois jogadores, com bastante habilidade, para formarem a dupla oponente. Serão encarregados de fazer as vezes do adversário em diversas situações de jogo. Vamos chamá-los de: JA (jogador-atacante) e JL (jogador-levantador).
Os procedimentos do bloqueador, mencionados nos artigos que focalizaram a técnica individual, devem ser exercitados sistematicamente. Os exercícios a seguir, têm em vista propiciar oportunidade desta prática. De modo estanque, sem pressa, sem intensidade de esforço físico e repetitivo, até a assimilação dos mesmos.
O jogador-bloqueador (JB) no posicionado de bloqueio. Um jogador-colaborador (JA), na quadra oposta, posicionado no ponto em que recepciona o saque, atira uma bola para o outro JL. Este executa um levantamento e JA ataca, de acordo com a orientação do treinador.
No diagramas a seguir, em destaque as duas aproximações de JA. A Primeira, (seta verde) do ponto em que saiu a até o ponto em que faz a aproximação final. A segunda (seta vermelha), a Final para o ataque. JB observar atentamente as duas, o salto, os movimento do corpo e dos braços, a fim de decidir o momento exato para o salto no bloqueio.
1 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB marcando a Bola.
2 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB marcando a Bola.
3 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB fechando a Paralela.
4 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB fechando a Paralela.
5 – JA na saída da rede (da quadra oposta), JB fechando a Diagonal.
6 – JA na entrada da rede (da quadra oposta), JB fechando a Diagonal.
- Aspectos a serem observados e corrigidos durante a execução dos exercícios.
1 – JB, ao invés de olhar para JA (recomendável), fica olhando exclusivamente para a bola; desde o passe de JA para o JL. Isso não é bom. Ele perde a oportunidade de perceber alguns elementos essenciais para o bloqueio. Por exemplo: se o atacante está atrasado; se errou a aproximação final e não conseguiu saltar bem; movimentos do corpo; movimentos dos braços; movimentos da mão, etc.
2 – Os Jogadores-Colaboradores que não colaboram. JA erra seguidamente os ataques, evita o bloqueio, ataca com pouca potência, etc. JL, encarregado do levantamento, erra demasiadamente. Alça a bola muito fora ou muito próxima da rede, muito baixa ou muito alta, atrasa ou adianta o levantamento, etc.
4 – O treinador deve estar atento a todos esses detalhes, a fim de evitar dissipação, sobretudo, dos jogadores em treinamento.
Continuação no art. 58 com outra Seqüência de Exercícios.
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