Técnica Individual - Art. 06
- Manchete para o Levantamento.
– Com o Corpo em Suspensão.
É maneira pouco utilizada para o levantamento. Apenas em situações de jogo excepcionais, tais como:
- Bolas mal recepcionadas, defendidas ou que tocam no bloqueio e se dirigem para tocar a rede, na parte de cima da mesma: no caso, a rede não "devolve".
A seguir, uma representação gráfica como exemplo. Na Fig. 1, a bola toca na parte de cima da rede. A tendência é de que ela desça colada na rede. Na Fig. 2, a bola que toca na parte de baixo. De modo geral, a rede devolve e possibilita o levantamento com o corpo agachado.
Na Fig. 3, o jogador-levantador (JL) tem que se deslocar, saltar e fazer o levantamento antes que a bola toque a rede. O corpo está em suspensão e, na maioria das vezes, de frente para a rede.
- Em trocas súbitas de direção. Isto é, o jogador-levantador está se deslocando para determinado ponto da quadra e a bola muda de direção.
Na representação a seguir, uma tentativa de exemplificar. JL está se deslocando para a zona de levantamento, por exemplo. A bola, por algum motivo muda de direção. Ele tem que girar sobre seu próprio eixo, saltar e executar o levantamento com o corpo em suspensão. Tudo isso, num movimento muito rápido.
- Maneiras de Execução.
- De frente, para o ponto do ataque.
- De costas, em relação ao ponto do ataque.
- Lateralmente, em relação ao ponto do ataque.
- Procedimentos Importantes.
- A execução da Manchete é, quase sempre, precedida de um deslocamento. Logo, não é possível escolher a perna de impulsão.
- O salto é sempre com uma das pernas.
- Após o salto, ou seja, com o corpo no ar o jogador deve tentar o maior equilíbrio possível.
- A manchete deve ser executada no “ponto morto” da impulsão, momento de maior equilíbrio do corpo no ar; nem na subida nem na descida do corpo.
- Como são situações de jogo especiais, muito provavelmente o atacante pode estar distante do ponto em que faz a aproximação final para o ataque. Logo, é extremamente que JL tente bater na bola de maneira que esta saia bem para o alto. Obviamente, a fim de propiciar tempo sificente para JA se aproximar e fazer um bom ataque.
- Manchete com o Corpo Agachado.
No artigo 05 focalizamos a manchete com o corpo agachado de frente. A execução é semelhante com corpo voltado para direita/esquerda – Lateral – e/ ou de Costas para o ponto de ataque (PA). Logo, vamos abordar estas duas com maior profundidade.
A Manchete Lateral com o Corpo Agachado para o levantamento requer certo raciocínio. É utilizada em duas ocasiões que ocorrem com elevada frequência:
1 - em bolas que batem na rede ou muito próximas à rede – o levantamento tem que ser realizado com o corpo perpendicular à mesma;
2 - em bolas em que o jogador-levantador tem que se deslocar da rede para o terço médio da quadra – o levantamento tem que ser realizado com o corpo oblíquo em relação ao ponto do ataque (PA).
Nas bolas em que o jogador se encontra perpendicularmente, em relação à rede, o posicionamento das pernas deve ser:
- levantamento para a entrada da rede, apoio deve ser na perna esquerda;
- levantamento para a saída da rede, apoio deve ser na perna direita.
Nas bolas em que o jogador encontra-se obliquamente, em relação à rede, o posicionamento das pernas deve ser:
- levantamento para a entrada da rede, apoio deve ser na perna direita;
- levantamento para a saída da rede, apoio deve ser na perna esquerda.
Notas
- É essencial o posicionamento das pernas de apoio mais à frente. Permitem maior amplitude de movimentos, do tronco e dos braços, no momento da execução do levantamento; a perna de apoio do mesmo lado da bola leva o jogador a tocar a bola com maior força, o que pode resultar em imprecisão do levantamento.
- É importante também o afastamento das pernas. Garantem equilíbrio do corpo no momento da execução da manchete.
- O levantamento deve ser executado com o corpo rigorosamente agachado; nem no agachamento nem na ascensão do corpo.
A seguir, exemplificação gráfica. Repare que os pés de apoio se encontram ligeiramente na frente.
- De Costas.
É utilizada em levantamentos em que a bola está muito distante do ponto do ataque. JL desloca e só consegue chegar ao PL para executar a manchete de costas.
No diagrama a seguir, alguns exemplos de pontos dos quais o levantamento é feito por meio da manchete com o corpo agachado, de costas para o PA.
Os procedimentos são semelhantes aos mencionados nas maneiras de execução anteriores. Como a situação é especial, o mais importante é o JL chegar a tempo de executar o levantamento. Ou seja:
- o afastamento e o ângulo de flexão das pernas são os mesmos, ou melhor, semelhantes
- a perna mais à frente, não é aspecto importante; pode ser com qualquer uma das duas.
Nota
Procedimento da maior importância: a bola deve sair bem alta do PL de maneira que chegue alta no PA.
Continuação no artigo 07 com a Manchete para a Defesa
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