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Volleyball - Pergunte ao Jorjão
TESTES DE APTIDÃO PARA ATLETAS/ALUNOS DE VOLEIBOL - Parte 2.
SAQUE.
Itens do Teste:
1 - Execução - grau de correção do Fundamento.
2 - Precisão da Trajetória da Bola obtida com a execução do fundamento.
3 - Capacidade dos alunos/atletas em executarem saques com trajetórias diferenciadas.
1 - Execução - grau de correção do Fundamento.
1.1.1 - Grau da qualidade física - coordenação/força/velocidade de movimentos (no saque "viagem") - na execução.
1.1.2 - Posicionamento corpo - pés, pernas, tronco, braços e mãos - por ocasião do golpe na bola.
1. 2 - Exemplos de Testes.
Número 1 - O aluno/atleta, posicionado na linha do fundo da quadra, executa determinado número de saques de tipos estabelecidos. Por exemplo:
- por baixo;
- tipo tênis;
- "viagem";
- outros.
Aqui no www.justvolleyball.com.br, na parte que trata da técnica individual, apresento passo a passo todos os componentes da técnica individual de todos os saques. São úteis para identificar as virtudes e os erros dos alunos/atletas por ocasião da execução dos saques.
2 - Precisão da Trajetória da Bola obtida com a execução do fundamento.
2.1 - Aspectos a serem avaliados.
2.2.1 - Velocidade da trajetória da bola.
2.2.2 - Precisão obtida pelo aluno/atletas.
2.2.3 - Regularidade dos acertos quer na velocidade quer na precisão.
2.2 - Exemplos de Testes.
Número 1 - Os alunos/atletas posicionados na linha do fundo da quadra, nos pontos S1, S2 e S3. Executam saques nos pontos da quadra opostas (diagrama a seguir). O número de tentativas e alvos devem ser estabelecidos pelo treinador.
Número 2 - Item no. 1, com os saques desferidos a 3 metros da linha do fundo.
Número 3 - Item no. 1, com os saques desferidos a mais de 3 metros da linha do fundo.
3 - Capacidade dos alunos/atletas em executarem saques em trajetórias diferenciadas.
3.1 - Aspectos a serem avaliados.
3.1.1. - Precisão imprimida à trajetória da bola.
3.1.2 - Regularidade nos acertos.
3.2 - Exemplos de Testes.
Exercício 1 - Os alunos/atletas posicionados na linha do fundo, executam saques de maneira que a bola passe entre faixas colocadas, de 3 em 3 metros, ao longo de toda a extensão da rede (figura a seguir), e atinjam Zonas da quadra oposta (diagrama a seguir).
| - c/ a bola passando pelo ponto 4 da rede, na ZN 3; | |
| - Do ponto P1: | - c/ a bola passando entre os pontos 2 e 3 da rede, na ZN 2; |
| - c/ a bola passando entre os pontos 2 e 1 da rede, na ZN 1 (saque curto). |
| - c/ a bola passando polo ponto 3, da rede, na ZN 3; | |
| - Do ponto P2: | - c/ a bola passando pelo ponto 2 da rede, na ZN 1; |
| - c/ a bola passando entre os pontos 2 e 3 da rede, na ZN 2. |
| - c/ a bola passando pelo ponto 1, da rede, na ZN 1; | |
| - Do ponto P3: | - c/ a bola passando pelo ponto 2 da rede, na ZN 2; |
| - c/ a bola passando entre os pontos 3 e 4 da rede, na ZN 3 (saque curto). |
Obs: o professor, a seu critério, pode solicitar que o aluno/atleta execute saques curtos, no terço médio da quadra, ou longos.
Número 2 - Idem ex. no 1, agora objetivando alvos ainda mais específicos. Ou seja, dividindo a quadra em nove zonas, como no diagrama abaixo.
| - passando pelo ponto 4 da rede, nas ZN 5, 6 e 7; | |
| Do ponto P1: | - passando pelo ponto 3 da rede, nas ZN 8, 9 e 10; |
| - passando entre os pontos 1 e 2 da rede, nas ZN 1, 2 e 3. |
| - passando entre os pontos 3 e 4 da rede, nas ZN 5, 6 e 7; | |
| Do ponto P2: | - passando entre os pontos 2 e 3 da rede, nas ZN 4, 8 e 9; |
| - passando entre os pontos 2 e 1 da rede, nas ZN 1, 2 e 3. |
| - passando pelo ponto 1 da rede, nas ZN 1, 2 e 3; | |
| Do ponto P3: | - passando pelo ponto 2 da rede, nas ZN 4, 8 e 9 ; |
| - passando entre os pontos 3 e 4 da rede, nas ZN 5, 6 e 7. |
O critério de avaliação deve ser estabelecido pelo professor. Pode ser objetivo. Por exemplo, com a atribuição de pontos em cada acerto, etc...
Número 3 - Idem ex. no. 2, com os saques deferidos a cerca de 3 metros da linha do fundo. No diagrama anterior, a segunda fileira P1, P2, e P3.
Número 4 - Idem ex. no. 3, com os saque desferidos a cerca de 6 metros da linha do fundo. No diagrama anterior, a terceira fileira P1, P2 e P3.
Número 5 - Colocando uma corda a cerca de meio metro do bordo superior da rede - com material leve - de uma antena a outra, como está demonstrado no diagrama a seguir.
Os alunos/atletas executam saques da linha do fundo fazendo que a bola passe:
- passe entre o bordo superior da rede e a corda e caia no terço final da quadra oposta;
- passe sobre a corda e caia no terço final da quadra oposta.
Obs: os alvos podem ser os mesmos apresentados nos diagramas anteriores.
O critério de avaliação pode ser:
Acerto: a bola que passa no local determinado - acima ou entre a rede e a corda e atinge o alvo;
Razoável: a bola que passa no local determinado - acima ou entre a rede e a corda - e cai em qualquer ponto da quadra oposta;
Errado: não passa pelo local determinado da rede - acima ou entre a rede e a corda - e não cai na quadra oposta.