Just Volleyball - Pergunte ao Jorjão

TESTES DE APTIDÃO PARA ATLETAS/ALUNOS DE VOLEIBOL - Parte 1.

Toque de Bola Acima da Cabeça e Manchete.

Objetos do Teste:

1 - Execução - grau de correção do Fundamento.

2 - Precisão da Trajetória da Bola obtida com a execução do fundamento.

3 - Execução após deslocamentos.

 

1 - Execução - grau de correção do Fundamento.

1.1 - Aspectos a serem avaliados.

1.1.1 - Grau da qualidade física - coordenação/força/velocidade de movimentos - na execução.

1.1.2 - Tempo correto entre a chegada da bola e a execução do fundamento.

1.1.3 - Saída da bola das mãos do atleta/aluno.

 

1.2 - Exemplo de Testes para Avaliação.

Número 1 - o aluno joga a bola sob sua própria cabeça e executa um único toque.

Número 2 - o aluno joga a bola sob sua própria cabeça, executa um toque, bate palmas e executa o segundo toque.

Número 3 - o aluno joga a bola sobre sua própria cabeça, executa um toque para o alto, bate palma, bate com as mãos na coxa e executa o segundo toque.

Número 4 - Idem no. 1, com o aluno executando vários toques consecutivos.

Número 5 - Idem no. 2, com o aluno executando vários toques consecutivos.

Número 6 - Idem no. 3, com o aluno executando vários toques consecutivos.

Obs: - no caso da execução da manchete a bola não é golpeada sobre a cabeça; é golpeada cerca de um metro do corpo. O critério de avaliação neste teste é absolutamente subjetivo. Com o desenrolar da execução dos exercícios pelos alunos, o professor, de acordo com o critério estabelecido, atribuirá conceitos:

Excelente        Bom        Suficiente        Insuficiente        Deficiente 

 

2 - Precisão e Força na Trajetória da Bola.

2.1 - Fatores a serem avaliados.

2.1.1 - A precisão na trajetória da bola.

2.1.2 - A força aplicada nos movimentos - nos alvos mais altos - para a execução do fundamento.

2.1.3 - A coordenação motora, no caso da execução de toque/manchetes consecutivos.

 

2.3 - Exemplos de Testes para Avaliação.

Número 1 - Com a utilização de um muro/ parede bem alto (figura a seguir). O professor colocará alvos na mesma e em diferentes pontos e alturas. O aluno, afastado cerca de três metros do mesmo, executará os toques e/ou a manchete de maneira atingir os alvos estabelecidos pelo professor.

Número 2 - Idem no. 1, com dois, três ou mais toques/manchetes de modo consecutivo.

Número 3 - Idem no. 1, com toques/manchetes de outros tipos e maneiras.

Número 4 - Idem no. 2, com toques/manchetes executados de outros tipos e maneiras.

Número 5 - Dois atletas/alunos executando toques/manchetes, sucessiva e alternadamente, nos alvos estabelecidos pelo professor.

Número 6 - O atleta/aluno executará toques/manchete sucessivas, deslocando da direita para a esquerda e vice-versa.

Obs: este teste é apropriado no caso do professor não dispor de quadra e de rede.

 

3 - Velocidade de deslocamento, para o posicionamento correto do corpo sob a bola.

3.1 - Aspectos a serem observados.

3.1.1 - A coordenação que deve existir entre a chegada sob o ponto em que a bola se encontra e a execução do toque ou da manchete.

3.1.2 - A força que jogador deve dar ao movimento de execução do fundamento, para que consiga executar o levantamento para uma ou outra extremidade da rede.

3.1.3 - A relação execução do fundamento-precisão da trajetória da bola, no voleibol esta propriedade é popularmente chamada de "mão".

Exemplos de Teste.

Número 1 - o aluno, partindo de pontos estabelecidos pelo professor, desloca-se para a zona de levantamento e executa um levantamento, por meio de um toque ou de uma manchete, para a entrada e para a saída da rede (diagrama a seguir).

Número 2 - os alunos partindo nas proximidades da rede, de pontos estabelecidos, deslocam-se e executam levantamentos para as extremidades da rede (diagrama a seguir).

Observações.

1 - No exercício no. 1 as partidas dos alunos/atletas de pontos à direta e à esquerda para a zona de levantamento e os levantamentos para uma e outra extremidade da rede, são essenciais para a verificação da aptidão do aluno para ambos os lados.

2 - De acordo com a aptidão física e o nível de técnica dos alunos, o professor pode solicitar que os toques e as manchetes sejam executados de diferentes tipos e maneiras, tais como.

	- de frente para o alvo;
- Com os pés no chão;	- costas para o alvo;
	- lateralmente, em relação ao alvo.

 

	- de frente para o alvo;
- Com o corpo em suspensão:	- costas para o alvo;
	- lateralmente, em relação ao alvo.

 

	- de frente para o alvo;
- Com o corpo agachado:	- costas para o alvo;
	- lateralmente, em relação ao alvo.

Os testes apresentados servem para uma avaliação objetiva da aptidão individual dos alunos/atletas. Possibilitam a identificar o grau de habilidade individual para a execução do fundamento puro e simples e em situações - simuladas - reais de jogo.

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