JUST   VOLLEYBALL

Jorge Barros [Jorjão]

Aqui você encontrará arquivos sobre técnica individual do Vôlei de Praia. Os mesmos foram extraídos do livro Vôlei de Praia - Nova Modalidade Olímpica, de minha autoria, por falta de patrocínio não foi editado. Os Artigos estão escritos em linguagem simples e acessível, tendo em vista atender as necessidades de todos os treinadores.

Técnica Individual - Vôlei de Quadra - Menu de Artigos

 

 
Art. 01 - Planejamento da Prep/ção Técnica - Parte I
Art. 02 - Planejamento da Prep/ção Técnica - Parte II
Art. 03 - Planejamento da Prep/ção Técnica - Parte III

 

     
Parte Defensiva
 
Parte Ofensiva
Toque Acima da Cabeça   Manchete
Art. 04 - Toque de Bola acima da Cabeça   Art. 16 - Manchete p/ o Levantamento
Art. 05 - Toque de Bola p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. I  

Art. 17 - Manchete p/ o Levantamento - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 1

Art. 06 - Toque de Bola p/ a Defesa e a recepção do saque - P. II   Art. 18 - Manchete p/ o Levantamento - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 2
Art. 07 - Toque de Bola p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. III   Art. 19 - Manchete p/ o Levantamento - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 3
    Art. 20 - Manchete p/ o Levantamento - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 4
   
Manchete   Toque Acima da Cabeça
Art. 08 - Manchete p/ a Defesa e Recepção do Saque - P. I   Art. 21 - Toque de Bola Acima da Cabeça p/ o Levantamento.
Art. 09 - Manchete p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. II   Art. 22 - Treinamento do Toque Acima da Cabeça.
Art. 10 - Manchete p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. III   Art. 23 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 1
Art. 11 - Manchete p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. IV   Art. 24 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 2
Art. 12 - Manchete p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. V  

Art. 25 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem Aperfeiçoamento - P. 3

Art. 13 - Manchete Lateral, p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. VI   Art. 26 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 4
Art. 14 - Manchete de Costas, p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. VII   Art. 27 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. V
Art. 15 - Manchete Invertida, p/ a Defesa e a Recepção do Saque - P. VIII   Art. 28 - Toque acima da Cabeça - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - Final
   
     
Bloqueio   Cortada e Recursos de Ataque
Art 29 - Blq. - Introdução/Histórico.   Art. 46 - Atq. - Características do Atacante.
Art 30 - Blq. - Fundamento - Decomposição da Execução do Fundamento.   Art. 47 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Cortada e Recursos de Atq..
Art. 31 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 01.   Art. 48 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Fat. que influenciam a execução: Aproximação.
Art. 32 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 01 (cont.).   Art. 49 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Fatores que influenciam a execução: Salto.
Art. 33 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 01 (cont.).   Art. 50 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Fat. que influenciam a execução: Suspensão
Art. 34 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 01 - Final.   Art. 51 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Fatores que influenciam a execução: o Golpe.
Art. 35 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 02.   Art.52 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Fat. que influenciam a execução: o Golpe (cont.).
Art. 36 - Blq. - Fundamento p/do - Exercícios p/ Aprendizagem - Seqüência 03   Art. 53 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ a Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 1.
Art. 37 - Blq. - Fundamento p/do - Exs. p/ Aprendizagem - Seqüência 03 (cont.).   Art. 54 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ a Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 2.
Art. 38 - Blq. - Após Deslocamentos - P. 1.   Art. 55 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 3.

Art. 39 - Blq. - Após Deslocamentos - P. 2.

 

Art. 56 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 4.

Art. 40 - Blq. - Após Deslocamentos - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 1   Art. 57 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 5.
Art. 41 - Blq. - Após Deslocamentos - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 2   Art. 58 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 6.
Art. 42 - Blq. - Após Deslocamentos - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 3   Art. 59 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 7.
Art. 43 - Blq. - Após Deslocamentos - Exs. p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 4   Art. 60 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 8

Art. 45 - Blq. - Após Deslocamentos - Exs p/ Aprendizagem e Aperfeiçoamento - P. 6

  Art. 61 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 9.
    Art. 62 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 10.
    Art. 63 - Atq. - Fund. da Téc. Individual - Exs. p/ Aprendizagem/Aperfeiçoamento - P. 11.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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