Preparação Física

Artigos sobre a preparação física, na visão do treinador. Não são artigos de um especialista na matéria. É a abordagem das valências físicas - orgânicas e funcionais - que influenciam a execução dos fundamentos da técnica individual e o desempenho das funções do jogo.

Fundamentos Específicos do Sistema Ofensivo

(em reformulação)

Técnica Individual

Acesse para ver menu com todos os 63 artigos sobre os fundamentos da técnica individual. Inclusive com centenas de exercícios para a aprendizagem / aperfeiçoamento, adequados aos diferentes tipos de competitividade; do inciante ao mais alto nível.

Fundamentos Específicos do Sistema Defensivo

(em reformulação)

Funções do Sistema Ofensivo

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Estratégias / Táticas

Acesse para ver menu com os 136 artigos sobre as funções que compõem os Sistemas Defensivo (bloqueio e defesa) e Ofensivo (recepção, levantamento e ataque). Também as Transições entre os dois Sistemas. Tudo com centenas de exercícios para o Treinamento Tático Coletivo; adequados aos diferentes tipos de competitividade; do inciante ao mais alto nível.

Funções do Sistema Defensivo

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