Téc. Individual - Art. 09

Manchete, para o Levantamento.

É utilizada como recurso em muitas situações de jogo deve ser treinada por todos os jogadores de uma equipe, pelo levantador e, sobretudo, pelo Líbero. O objetivo é o de proporcionar grande habilidade na execução de todos os tipos de manchete. De maneira que, na impossibilidade de se executar o levantamento por meio de um toque acima da cabeça, com o qual é possível obter-se maior precisão, todos os jogadores serem capazes de executar o levantamento nas circunstâncias mais difíceis, ou seja:

- nas bolas mal recepcionadas;

- nas bolas não dominadas pela defesa;

- nas bolas que ricocheteiam no bloqueio.

Nessas circunstâncias a bola toma alguns tipos de direção e altura e devem ser levantadas de diferentes locais, tais como:

- permanecem dentro dos limites da quadra;

- tocam na rede e descaem, próximas ao bordo superior, no centro e próximas do bordo inferior;

- saem dos limites da quadra, pela linha do fundo e pelas linhas laterais.

De acordo com a trajetória e a altura que a bola toma é necessário alguns tipos (em relação ao local do ataque) e maneiras (posicionamento do corpo em relação à bola) com que a manchete deve ser executada, como exponho no quadro a seguir.

 

Direção/Local
Tipo
Maneira de Execução

 

- dentro dos limites da quadra

frontal

de costas

lateral

com os pés no chão

com o corpo agachado

 

- tocam na rede e descaem

frontal

lateral

com o corpo agachado

 

- fora dos limites da quadra

de costas

lateral

com os pés no chão

em suspensão

com o corpo agachado

 

Nota

- Insisto que a manchete, para o levantamento, deve ser utilizada como recurso. O treinador deve cobrar de seus jogadores levantamentos por meio do toque acima da cabeça. Sem qualquer dúvida, obtem-se maior precisão e velocidade, nas ações ofensivas.

- Nas categorias de base esse cuidado deve ser redobrado. Os jogadores abusam do uso da manchete, por não terem força suficiente para executarem o levantamento por meio do toque.

 

Cont. no art. 10, com Exercícios para a Aprendizagem e para o Aperfeiçoamento tendo em vista o Levantamento

 

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