Téc. Individual - Art. 09
Manchete, para o Levantamento.
É utilizada como recurso em muitas situações de jogo deve ser treinada por todos os jogadores de uma equipe, pelo levantador e, sobretudo, pelo Líbero. O objetivo é o de proporcionar grande habilidade na execução de todos os tipos de manchete. De maneira que, na impossibilidade de se executar o levantamento por meio de um toque acima da cabeça, com o qual é possível obter-se maior precisão, todos os jogadores serem capazes de executar o levantamento nas circunstâncias mais difíceis, ou seja:
- nas bolas mal recepcionadas;
- nas bolas não dominadas pela defesa;
- nas bolas que ricocheteiam no bloqueio.
Nessas circunstâncias a bola toma alguns tipos de direção e altura e devem ser levantadas de diferentes locais, tais como:
- permanecem dentro dos limites da quadra;
- tocam na rede e descaem, próximas ao bordo superior, no centro e próximas do bordo inferior;
- saem dos limites da quadra, pela linha do fundo e pelas linhas laterais.
De acordo com a trajetória e a altura que a bola toma é necessário alguns tipos (em relação ao local do ataque) e maneiras (posicionamento do corpo em relação à bola) com que a manchete deve ser executada, como exponho no quadro a seguir.
Direção/Local Tipo Maneira de Execução
- dentro dos limites da quadra |
frontal de costas lateral |
com os pés no chão com o corpo agachado |
- tocam na rede e descaem |
frontal lateral |
com o corpo agachado |
- fora dos limites da quadra |
de costas lateral |
com os pés no chão em suspensão com o corpo agachado |
Nota
- Insisto que a manchete, para o levantamento, deve ser utilizada como recurso. O treinador deve cobrar de seus jogadores levantamentos por meio do toque acima da cabeça. Sem qualquer dúvida, obtem-se maior precisão e velocidade, nas ações ofensivas.
- Nas categorias de base esse cuidado deve ser redobrado. Os jogadores abusam do uso da manchete, por não terem força suficiente para executarem o levantamento por meio do toque.
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