Raciocínio
de Bloqueio.
por Jorge Barros [Jorjão]
Assistindo ao treinamento técnico individual de bloqueio da Seleção Brasileira Adulta Feminina, ocorreu-me a idéia de fazer alguns comentários.
Os exercícios devem ser ministrados e realizados com objetivos particularizados/decompostos. A simples execução com apenas um objetivo, na minha maneira de ver, não se coaduna com o voleibol atual. Creio que os exercícios devem ser mais abrangentes, polivalentes.
Como exemplo, cito um exercício bastante comum:
o jogador tem que sair de um ponto da rede (do meio, por exemplo), deslocar até um outro ponto da rede (saída da rede, por exemplo) e saltar para executar um bloqueio - apenas o gesto, numa bola segurada por um treinador sobre uma plataforma.
Os deslocamentos que precedem a execução do bloqueio devem ser realizados - nos treinamentos - com um primeiro objetivo bem definido, ou seja: posicionamento apropriado em relação à bola. Uma coisa é saltar na frente da bola sem observar coisa alguma. A outra, é saltar de acordo com um raciocínio. Mas que raciocínio é esse? Com a figura a seguir, vamos raciocinar juntos.
A Colocação dos Pés no Solo, em relação à Bola é fundamental nos exercícios para aperfeiçoamento dos deslocamentos. A fim de que o exercício seja mais abrangente, devemos estabelecer:
a- velocidade dos deslocamentos;
b- colocação dos pés no solo, em relação à bola;
c- coordenação entre a chegada no ponto em que está a bola e o salto para o bloqueio.
A perfeição na realização destes três itens influencia a execução do bloqueio (fundamento, puro e simples).
Na figura a seguir, coloco a bola (em vermelho) simbolizando o ponto do ataque. Se traçarmos um prolongamento do ponto em que a bola é atacada, temos:
a - Em azul, o jogador saltando com o objetivo de a fechar a passagem da bola e a maneire que ele deve colocar os pés para saltar.
b - Em verde, o jogador saltando tendo com o intuito de fechar a passagem da bola para a diagonal - símbolo dois dedos.
c - Em vermelho, o jogador saltando tendo em vista fechar a passagem da bola para o corredor/paralela.
Pegando o exemplo disposto na figura, é possível constatar que:
Se o jogador saltar no ponto assinalado em vermelho, terá enorme dificuldade para fechar a passagem da bola para a diagonal, uma vez que é distante (cerca de 1 metro) o ponto em que realiza o salto e a trajetória da bola. A distância é semelhante, se saltar no ponto assinalado em verde para fechar a trajetória da bola para o corredor/paralela. Menos mal - mas não ideal - se saltar no ponto assinalado em azul, pois estará posicionado adequadamente para fechar a trajetória reta e eqüidistante às trajetórias para a diagonal e para o corredor/paralela.
Nota
Nos jogos podemos observar os sinais que os bloqueadores fazem. Cerram o punho, quando saltam para fechar a trajetória, reta, da bola. Mostram o dedo indicador (um) para sializarem que fecharão a trajetória da bola para o corredor/paralela. Os dedos indicador e médio (dois) significa que fecharão a trajetória da bola para a diagonal.
Voltando ao exercício sugerido como exemplo, seria oportuno estabelecer algumas metas.
Nos deslocamentos para a direita.
Bloqueadores de Ponta: colocar o pé esquerdo no prolongamento do ponto em que a bola está posicionada.
Bloqueadores de Meio: colocar o pé direito no prolongamento do ponto em que a bola está posicionada.
Nos deslocamentos para a esquerda.
Bloqueadores de Ponta: colocar o pé direito no prolongamento do ponto em que a bola está posicionada.
Bloqueadores de Meio: colocar o pé esquerdo no prolongamento do ponto em que a bola está posicionada.
Na figura a seguir, está exemplificado, graficamente, os posicionamentos dos pés para realização do exercício.
A eficácia do bloqueador depende de uma série de fatores, que serão apresentados detidamente nos artigos sobre a técnica individual do bloqueio. Chamo atenção para a importância de todas as componentes, uma vez que existe interligação entre todos. A colocação dos pés influencia qualidade do salto, que influencia o equilíbrio do mesmo, que influencia na colocação dos braços sobre a rede e assim por diante. Na medida em que o jogador aperfeiçoa a execução do bloqueio - fundamento - encontrará maior facilidade para aplicá-lo nas situações de jogo.