Décimo artigo da série que focaliza a Defesa como parte do Sistema Defensivo. Neste, o Bloqueio obstruindo a passagem da bola para a Diagonal e os ataques na paralela, no terço incial da quadra, por meio de e Meia-Batida e "Lob", (clique).
Reveja os artigos anteriores que focalizam a Defesa como Função do Sistema Defensivo.
- Posicionamentos Fundamentais de Expectativa, Sem e Com Bloqueio (clique).
- A Quadra, as Zonas de Incidência de Bolas Atacadas e Tipos de Ataque (clique);
- Posicionamentos na Defesa e Zonas para Direcionamento de Bolas Defendidas, sem Bloqueio (clique).
- Posicionamentos na Defesa e Zonas para Direcionamento de Bolas Defendidas, com Bloqueio - série de 10 artigos (clique no primeiro da série).
Vôlei de Praia - Técnica Individual
Treze Sequências, com 144 Exercícios, para a Aprendizagem e o Aperfeiçoamento da Técnica Individual da Manchete. Estão dispostos passo-a-passo em doze artigos (do 30 ao 42). São úteis para qualquer tipo de praticante, desde iniciantes até atletas da mais alta competitividade (clique no primeiro da série).
Bloqueio Técnica Individual, 09 artigos, reformulados, com considerações importantes sobre a execução do Bloqueio- Fundamento.
Nove Seqüências com 103 exercícios para a Aprendizagem e o Aperfeiçoamento da Técnica Individual do Bloqueio (clique no primeiro da série).
Vôlei de Quadra - Estratégias / Táticas
Última Sequência de Exercícios. Nesta dividimos em duas partes: parte 1 no artigo 116; parte 2 no artigo 117. Em ambos estão sugeridos exercícios para o aperfeiçoamento da execução da ação Defesa-Defesa.
Totalizamos 73 exercícios com o objetivo de aperfeiçoar as execuções das Transições entre o Sistemas. Todos estão interligados, completam-se de uma maneira ou outra. Ou seja, a equipe está sempre praticando as Transições.
Reveja as Sequências anteriores:
Iniciação às Transições entre Sistemas (clique); Transição do Defensivo para o Ofensivo (clique); Transição do Ofensivo para o Defensivo (clique); Cobertura do Ataque e o Re-Ataque (clique).
Reveja artigos sobre as Transições entre Sistemas: Transições do Sistemas Defensivo para o Ofensivo (106), (107) e (108); Transição do Sistema Ofensivo para o Defensivo (109); Cobertura do Ataque e o Re-Ataque, ação comum às duas transições (110); Ação Defesa-Defesa, ação comum às Transições entre os Sistemas (111).
